Stefan Terziyski

19 Years Of Experience

Services:

  • Private Personal Training
  • Online Personal Training
  • See all

Products

Main Products Add-on Products

Main Products

  • Хранителен план

    ✔️Изготвяне на хранителен план ✔️Подробно обследване на дневното Ви меню, изключване на ненужните за Вас храни. В замяна на всичко вредно (или почти всичко), ще получите правилния калориен прием за Вашия метболизъм. И това ще са само първите насоки и препоръки в изграждането на Вашето ново и правилно хранене. ✔️Индивидуално разработен план, за да съответства на нивото на Вашата физическа активност. ✔️Съобразен със специфичните особености и потребности на Вашето тяло. ✔️Отделни и разнообразни хранителни менюта, с точни грамажи на отделните порции, съобразени с Вашите индивидуални потребности. *изпратеният хранителен план е изготвен на базата на попълнен въпросник, в който няма описани клинични проблеми. Той не е с терапевтична цел и не следва да бъде приеман като такъв. Всички стойности са индивидуални, на база на набор от данни и следва да се изпълнва само и единствено за човекът, за когото е създаден и когато той е клинично здрав. В случай на настъпили изменения в здравната картина на лицето, следва да бъдат направени промени и в хранителния план. За промени в здравословното състояние, които не са описани или не са били известни на лицето, спазващо хранителните препоръки, Стефан Терзийски и bestefficient не носят отговорност. За лица под 18 години отговорността носи родителя/настойника на лицето. Цената е равностойна (1 EUR = 1.95583 BGN) и отговаря на законовото изискване за двойно изписване

    €160.00 EUR
    one time

Add-ons

  • 10PT - презареждане

    10 тренировки с инструктор в рамките на 60 календарни дни. Моля, имайте предвид, че цената на този пакет ще бъде увеличена на 274лв/EUR140, считано от 01.01.2026 ✔️Подходящ за всеки, който иска сигурно и дългосрочно да планира своя прогрес. Независимо дали става въпрос за отслабване, стягане или повишаване на мускулната маса. ✔️На база на този пакет вие получавате отстъпка в размер над 30% от стандартната цена на услугата от 45лв. ✔️Вземете 10 тренировки на цената на 7. Така получавате 3 тренировки БОНУС. Цената е равностойна (1 EUR = 1.95583 BGN) и отговаря на законовото изискване за двойно изписване

    On purchase, you will get 10 session credits for Тренировка със Стефан (expire after 2 months)

    €140.00 EUR
    one time
  • 10PT + вход зала

    10 тренировки с инструктор в рамките на 60 календарни дни. Включва посщението във фитнес зала. 371.60лв/EUR190 след 01.03.2026. ✔️Подходящ за всеки, който иска сигурно и дългосрочно да планира своя прогрес. Независимо дали става въпрос за отслабване, стягане или повишаване на мускулната маса. ✔️На база на този пакет вие получавате отстъпка в размер над 25% от стандартната цена на услугата от 43лв (35лв + 8лв вход за зала). ✔️Вземете 10 тренировки на цената на 7. Така получавате 3 тренировки БОНУС. Цената е равностойна (1 EUR = 1.95583 BGN) и отговаря на законовото изискване за двойно изписване

    On purchase, you will get 10 session credits for Тренировка със Стефан (expire after 2 months)

    €180.00 EUR
    one time
  • 12PT - презареждане

    ✔️Подходящ за всеки, който иска сигурно и дългосрочно да планира своя прогрес. Независимо дали става въпрос за отслабване, стягане или повишаване на мускулната маса. ✔️На база на този пакет вие получавате отстъпка в размер на 35% от стандартната цена на услугата от 45лв. ✔️Вземете 12 тренировки на цената на 8. Така получавате 4 тренировки БОНУС Цената е равностойна (1 EUR = 1.95583 BGN) и отговаря на законовото изискване за двойно изписване

    On purchase, you will get 12 session credits for Тренировка със Стефан (expire after 2 months)

    €160.00 EUR
    one time
  • 12PT + вход зала

    ✔️12 тренировки с треньор - Включва посещението във фитнес зала. ✔️ Подходящ за всеки, който иска сигурно и дългосрочно да планира своя прогрес. Независимо дали става въпрос за отслабване, стягане или повишаване на мускулната маса. ✔️ На база на този пакет вие получавате отстъпка в размер на 30% от стандартната цена на услугата "фитнес треньор" от 45лв. Вземете 12 тренировки на цената на 8. Така получавате 4 тренировки БОНУС. ✔️ Запазена тренировка може да се отмени или промени до 12 часа преди началния час на заниманието. Цената е равностойна (1 EUR = 1.95583 BGN) и отговаря на законовото изискване за двойно изписване

    On purchase, you will get 12 session credits for Тренировка със Стефан (expire after 2 months)

    €210.00 EUR
    one time
  • 16PT - презареждане

    💪 16 тренировки с инструктор в рамките на 30 календарни дни ✔️ Идеален за всеки, който иска да постигне максимални резултати – независимо дали целта ви е отслабване, стягане, мускулен растеж или поддържане на отлична форма. ✔️ Пакетът ви осигурява до 40% отстъпка спрямо стандартната цена на тренировка (40 лв). ✔️ Получавате 16 тренировки на цената на 10 – това са 6 бонус посещения! ✔️ Цената на пакета ще бъде 410.74лв/EUR210 след 01.03.2026. ✔️ Моля, закупувайте този пакет само ако планирате редовни тренировки, тъй като неизползваните посещения не се прехвърлят за следващ месец. Цената е равностойна (1 EUR = 1.95583 BGN) и отговаря на законовото изискване за двойно изписване

    On purchase, you will get 16 session credits for Тренировка със Стефан (expire after 5 weeks)

    €210.00 EUR
    one time

About Stefan

Trainer at: BESTEFFICIENT

Sport Science - Bachelor Degree
Fitness, Sport, Health - Master Degree
OTA - Online Trainer Academy
Private Personal Training Online Personal Training Group Bootcamps
See all

Location

Sofia | Bulgaria

Services

Private Personal Training Online Personal Training Group Bootcamps Online Group Bootcamps Improving General Fitness Muscle and Strength Gain Improving Flexibility Women's Fitness Nutrition and Meal Plans Functional and Core Training Weight Loss Endurance Training Group Training Pre and Post Natal Training

Stefan's Posts

22 Dec 2020

How to Be Athletic – Pros of Strength Training

When you hear “Strength training” you imagine someone who is exceptionally dedicated to their workout and nutrition plan. Or maybe you imagine a person who deals actively with sports. Yes, that is the case indeed. Strength over a weight training – a level up story of success Strength training is a specific type of workout […]

Read more
31 Jul 2020

Gym Consistency – How to Make Your Plan Works (Video)

In the book, The power of habit the author Charles Duhigg writes a fundamental work about building habit and make it last. In one of the mentioned researches 92% out of 266 individuals, most of whom train three times per week said that they train because it made them “feel good”. Did you ever wonder what […]

Read more
2 Apr 2020

7 Ways to Stay in Shape at Home

I‘m aware that most of you are currently under tremendous pressure. We live in such times, we are witnesses, many are even affected by events and trials to which humanity has not been subjected for a long period of time. This undoubtedly evokes in many of us anxieties, stress and a sense of powerlessness. But […]

Read more

Stefan Terziyski

Sofia, Bulgaria