-12 semanas entrenamiento personalizado -3 sesiones en vivo con tu entrenadora -Asesoria Nutricional Personalizada -Asesoria de Hábitos Personalizada -Acceso 24/7 a tu aplicación descargable (iPhone y Android) -¡Mucho más!

On purchase, you will get 3 session credits for Sesión Privada en linea

Programa personalizado de 8 semanas te incluye: -Diseño de rutina de ejercicios progresivos. -Rutinas de ejercicios en linea ("on demand") con entrenadora. -Información nutricional individualizada. -Acceso aplicación para planificación de comidas con recomendaciones de comidas de acuerdo a tus especificaciones alimentarias. -Asesoría de hábitos. -Acceso ilimitado a la aplicación y mensajería con entrenadora. -2 sesiones privadas de 60 minutos (incluye evaluaciones). -Todo mi apoyo diario a como sea necesario para que lo logres. Este es un programa completo con apoyo en las areas de mentalidad, nutrición y ejercicios.

5 pa' mi va más allá de ejercicios enfocándose en tu bienestar completo en solo 5 minutos diarios. Incluye: *Acceso a tu aplicación y comunidad virtual 24/7. Mensajería con tu coach personal. *2 meses organizados con movimientos intencionales y variados de solo 5 minutos diarios. *Apoyo continuo y honesto en las barreras que pueden estar afectando tu progreso. *Consejos nutricionales para una nutrición práctica y real (en especial en época navideña). *Herramientas semanales para ayudarte a comenzar a desarrollar hábitos para tu cuidado mental, emocional, y físico. Este Programa comienza el 1 de noviembre

¿Estás en busca de ayuda para corregir forma, aprender nuevos movimientos, o mantener consistencia? ¡Entrenemos juntas! Ya están disponibles las sesiones en linea con tu coach. Las sesiones se diseñan en base a tu nivel de fitness y objetivos. *Primera sesión es de evaluación. Incluye: - Diseño personalizado de sesiones en linea. - Auto evaluaciones para identificar punto de partida. -Ayuda y apoyo continuo para corregir y progresar ejercicios. -Información nutricional para entender mejor de los nutrientes.

On purchase, you will get 8 session credits for Sesión Privada en linea

-Guía y apoyo semanal de su entrenadora. -Mensajería con entrenadora -Grupo de apoyo virtual -¡Resultados y su versión mas valiente!

Programa mensual de coaching individualizado para alcanzar tus metas. Incluye: - Diseño de entrenamiento progresivo mensual. - Education basics nutricional para ayudarte a nutrir tu cuerpo eficazmente. - Especificaciones nutricionales personalizada. - Mensajería directa con entrenadora. - Llamada mensual de seguimiento. - 20% de descuento a el programa de Meal coaching, clases en vivo y otros servicios ofrecidos con el cupón: voypormas.

Su experiencia transformadora incluye: -Clases en vivo tres veces a la semana. -Clases en lineas y rutinas de ejercicios para realizar en su conveniencia. -Tutoriales disponible para que mejore su forma. -Video llamada mensual grupal de apoyo responsabilidad. -Aplicación para smartphone descargable (iPhone y Android) -Recomendaciones mensual de plan de comidas. -Guia y apoyo semanal de su entrenadora. -¡Resultados y su versión mas valiente!

Have the benefits of one-on one training in person just a click away. Let's work together to set, work, and achieve your fitness goals. Get tailored workouts, support, and guidance from a personal trainer committed to your success. Let's start moving!

-Rutinas personalizadas para ti y Jimena como familia 3 veces a la semana mas recomendaciones para incluir movimientos intencionales durante la semana. -Asesoría de movimientos intencionales durante sus vacaciones. -Asesoría de añadir más nutrición a sus días

Incluye: - Diseño de entrenamiento progresivo mensual. - Educación básica nutricional para ayudarte a nutrir tu cuerpo eficazmente. - Especificaciones nutricionales personalizadas. - Mensajería directa con la entrenadora. - Llamada mensual de seguimiento. - Recomendaciones de recetas semanales en tu área de nutrición - 20% de descuentos en clases virtuales y sesiones adicionales

Incluye: - Diseño de entrenamiento progresivo mensual. - Educación básica nutricional para ayudarte a nutrir tu cuerpo eficazmente. - Especificaciones nutricionales personalizadas. - Mensajería directa con la entrenadora. - Llamada mensual de seguimiento. - Recomendaciones de recetas semanales. - Asesoría de hábitos (mentalidad-nutrición-movimientos) a medida que continúe los pasos para crear ese trabajo en equipo y poder ayudarte a lograrlo. -2 clases grupales mensuales, tu escoges cuales quieres. -20% de descuentos en clases virtuales y sesiones adicionales

A fitness program tailored to your needs and goals.

Incluye: - Diseño de entrenamiento progresivo mensual. - Sesión semanal en vivo con tu entrenadora - Educación básica nutricional para ayudarte a nutrir tu cuerpo eficazmente. - Especificaciones nutricionales personalizadas. - Mensajería directa con la entrenadora. - Asesoría de hábitos (mentalidad-nutrición-movimientos) a medida que continúe los pasos para crear ese trabajo en equipo y poder ayudarte a lograrlo. -”Check in” semanal de comidas añadidas en tu opción de “food tracking” en la aplicación) - Recomendaciones de recetas semanales en tu área de nutrición - 15% de descuentos en clases en grupo virtuales. *Si desea incluir más sesiones semanales a disponibilidad de la entrenadora son $45 dólares por hora de sesión.

Programa personalizado de 8 semanas te incluye: -Diseño de rutina de ejercicios progresivos de acuerdo a tu objetivo. -Rutinas de ejercicios en linea ("on demand") con entrenadora a como sea necesario para apoyar tu objetivo. -Información nutricional individualizada. -Acceso aplicación para planificación de comidas con recomendaciones de comidas de acuerdo a tus especificaciones alimentarias. -Asesoría básica de hábitos. -Acceso ilimitado a la aplicación y mensajería con entrenadora. -2 sesiones privadas de 60 minutos (incluye evaluaciones). -Todo mi apoyo diario a como sea necesario para que lo logres. Este es un programa completo con apoyo en las areas de mentalidad, nutrición y ejercicios.

This package includes 4 live session with coach Anais.

This 45 minutes coaching video calls will help you to clarify or talk about a particular concern with your coach.