Привет! Меня зовут Ксения, я сертифицированный тренер по фитнесу. У меня высшее образование в сфере спортивного здоровья, а также международные сертификаты ISSA (США). В фитнесе я с 2017 года и за это время накопила ценный опыт, работая с разными методиками — от силовых тренировок и функционального тренинга до пилатеса и HIIT.

Я знаю, как сложно бывает разобраться в тренировках, питании и выстроить здоровый образ жизни без жёстких ограничений. В подростковом возрасте я сама прошла через анорексию и физическое истощение, но спорт помог мне не только восстановить тело, но и обрести уверенность в себе. Теперь моя цель — помочь другим избежать тех ошибок, которые когда-то совершала я, и достичь своих целей эффективно и без вреда для здоровья.

Готовы изменить себя и своё отношение к фитнесу? Давайте начнём этот путь вместе!

Trainer at: XENIFIT