Treniruoju Jus 4 mėnesius (45 treniruotės) 3 treniruotės per savaitę (pirmadienį, trečiadienį, penktadienį) sudarau sporto ir mitybos programą ir prižiūriu jus visą laiką. Galimybė sumokėti per 3 įnašus/mėnesius. (Klauskite asmeniškai) Toliau skaitykite plačiau: - Individualiai jūsų nusiteikimui, tikslui, lyčiai, genams, treniravimosi patirčiai, laisvalaikiui; - Jusu asmeninė paskyra, treniruočių ir mitybos žurnalas, rezultatų analizė; - Telefono programėle sujungta su Jūsų paskyra, kuria galėsite naudotis sporto salėje ir visur kitur; - Gyvenimo būdo patarimai: optimizuota miego kokybė, streso ir laiko valdymas; MITYBA - Individualus mitybos planas; - Riebalų deginimo strategija; - Dietos psichologija: kaip tvarkytis su alkiu, socialiniais ivykiais, šventėmis; - Rekomenduojamas papildu stack'as. Daugelis jų nėra būtini, aš sutaupysiu jums pinigų; - Pratimų, kalorijų ir makro medžiagų perskaičiavimas, keitimas progresui įsibėgėjus; TRENIRUOTĖS - Pilnai optimizuota treniruočių programa jums, testai pirmą savaitę; - Pratimų atlikimo technika, svoriai, pakartojimai, viskas ko gali reikėti; - Pratimų technikos analizavimas internetu; - Atsakymai i klausimus ir konsultacijos el. paštu, per app, FB; - Motyvacija ir pilnas palaikymas!

Aplikacija su jūsų programa, bei visa duomenų baze. Prenumeratą galima sustabdyti bet kada.

- Kalorijos pagal Jūsų: svorį, amžių, aktyvumą, gyvenimo budą; - Makro medžiagų kiekiai: Baltymai, Riebalai, Angliavandeniai; - Jūsų mitybos įpročių įvertinimas; - Mitybos planas su tiksliais porcijų dydžiais; - Produktų, pagardų, papildų sąrašas; - Tik moksliniais faktais paremti patarimai; - Cheat meal'u strategija; - Gerų įpročių lavinimas. - Atsakymas i klausimus el. paštu kartą savaitėje ( 1 mėnesį ). Turėsite užpildyti formą ir gausite mitybą per 2-3 dienas

- Kalorijos pagal Jūsų: svorį, amžių, aktyvumą, gyvenimo budą; - Makro medžiagų kiekiai: Baltymai, Riebalai, Angliavandeniai; - Jūsų mitybos įpročių įvertinimas; - Mitybos planas su tiksliais porcijų dydžiais; - Produktų, pagardų, papildų sąrašas; - Tik moksliniais faktais paremti patarimai; - Cheat meal'u strategija; - Gerų įpročių lavinimas. - Atsakymas i klausimus per messengeri. Taip pat skambutis kartą savaitėje. ( 1 mėnesį ). Turėsite užpildyti formą ir gausite mitybą per 2-3 dienas, tada ir prasidės jūsų mėnesis.

- Pilnai optimizuota treniruočių programa jums, testai pirmą savaitę; - Optimizuota individualiai jūsų nusiteikimui, tikslui, lyčiai, genams, treniravimosi patirčiai, laisvalaikiui; - Jusu asmeninė paskyra, treniruočių ir mitybos žurnalas, rezultatų analizė; - Telefono programėlė sujungta su Jūsų paskyra, kuria galėsite naudotis sporto salėje ir visur kitur; - Pratimų atlikimo technika, svoriai, pakartojimai, viskas ko gali reikėti; - Rezultatų analizė ir progreso augimas; - Atsakymas i klausimus el. paštu kartą savaiteje ( 1 mėnesį ).

- Pilnai optimizuota treniruočių programa jums, testai pirmą savaitę; - Optimizuota individualiai jūsų nusiteikimui, tikslui, lyčiai, genams, treniravimosi patirčiai, laisvalaikiui; - Jusu asmeninė paskyra, treniruočių ir mitybos žurnalas, rezultatų analizė; - Telefono programėlė sujungta su Jūsų paskyra, kuria galėsite naudotis sporto salėje ir visur kitur; - Pratimų atlikimo technika, svoriai, pakartojimai, viskas ko gali reikėti; - Rezultatų analizė ir progreso augimas; - Atsakymas i klausimus el. paštu kartą savaiteje ( 1 mėnesį ).

- ONLINE priežiūra 1 mėnesį; TIKSLAI - Individualiai jūsų nusiteikimui, tikslui, lyčiai, genams, treniravimosi patirčiai, laisvalaikiui; - Jusu asmeninė paskyra, treniruočių ir mitybos žurnalas, rezultatų analizė; - Telefono programėle sujungta su Jūsų paskyra, kuria galėsite naudotis sporto salėje ir visur kitur; - Gyvenimo būdo patarimai: optimizuota miego kokybė, streso ir laiko valdymas; MITYBA - Individualus mitybos planas; - Riebalų deginimo strategija; - Dietos psichologija: kaip tvarkytis su alkiu, socialiniais ivykiais, šventėmis; - Rekomenduojamas papildu stack'as. Daugelis jų nėra būtini, aš sutaupysiu jums pinigų; - Pratimų, kalorijų ir makro medžiagų perskaičiavimas, keitimas progresui įsibėgėjus; TRENIRUOTĖS - Pilnai optimizuota treniruočių programa jums, testai pirmą savaitę; - Pratimų atlikimo technika, svoriai, pakartojimai, viskas ko gali reikėti; - Pratimų technikos analizavimas internetu; - Atsakymai i klausimus ir konsultacijos el. paštu, per app, FB; - Motyvacija ir pilnas palaikymas!

Treniruoju Jus online 3 mėnesius TIKSLAI - Individualiai jūsų nusiteikimui, tikslui, lyčiai, genams, treniravimosi patirčiai, laisvalaikiui; - Jusu asmeninė paskyra, treniruočių ir mitybos žurnalas, rezultatų analizė; - Telefono programėle sujungta su Jūsų paskyra, kuria galėsite naudotis sporto salėje ir visur kitur; - Gyvenimo būdo patarimai: optimizuota miego kokybė, streso ir laiko valdymas; MITYBA - Individualus mitybos planas; - Riebalų deginimo strategija; - Dietos psichologija: kaip tvarkytis su alkiu, socialiniais ivykiais, šventėmis; - Rekomenduojamas papildu stack'as. Daugelis jų nėra būtini, aš sutaupysiu jums pinigų; - Pratimų, kalorijų ir makro medžiagų perskaičiavimas, keitimas progresui įsibėgėjus; TRENIRUOTĖS - Pilnai optimizuota treniruočių programa jums, testai pirmą savaitę; - Pratimų atlikimo technika, svoriai, pakartojimai, viskas ko gali reikėti; - Pratimų technikos analizavimas internetu; - Atsakymai i klausimus ir konsultacijos el. paštu, per app, FB; - Motyvacija ir pilnas palaikymas!

60 minutes training session. Training program and meal plan included if you order 20 or more sessions

60 minutes training session, 2 persons. Training program and meal plan included if you order 20 or more sessions

60 minutes virtual training session. Training program and meal plan included if you order 20 or more sessions

45 minutes virtual group training session, 2 persons. Training program and meal plan included if you order 20 or more sessions