Ayudar en la toma de deciciones en cuanto a la alimentacion, ayuda en la applicacion para entrar las comidas, conteo de calorias, cambio de macronutrientes mientras vas bajando de peso, calorias enfocadas para bajar en grasa corporal o subir de peso en masa muscular Incluye: Online Personal Coaching - Just Stay Active App - Rutina de Ejercicios para lograr meta - Exercise Coaching - Demostración de como hacer los ejercicios - Rastreador de Progreso - Evaluacion Virtual Nutrition Coaching - Macronutrientes Personalizados (Dieta Keto, Vegetariana, Intermitente, IIFYM, Low Carb, Carb Cycling) - Plan Alimenticio personalizado - Session de (Aprende con tu Coach) Charla motivacional o de Enseñansa Mensual Help in making decisions regarding food, help in the application to enter meals, calorie counting, changing macronutrients while you are losing weight, focused calories to lose body fat or gain weight in muscle mass Includes: Online Personal Coaching - Just Stay Active App - Exercise Routine to achieve goal - Exercise Coaching - Demonstration of how to do the exercises - Progress Tracker - Virtual Evaluation Nutrition Coaching - Personalized Macronutrients (Keto Diet, Vegetarian, Intermittent, IIFYM, Low Carb, Carb Cycling) - Personalized Food Plan - (Learn with your Coach) Session Monthly Motivational or Teaching Talk

Nutrition Coaching -Plan alimenticio personalizado -Guía de habitos (+estructura) -Ajustes Mensuales - Seguimiento y Accountability Beneficios: ✅ Bajar grasa sin pasar hambre ✅ Comer lo que te gusta de forma inteligente ✅ Mejor energía y rendimiento en el gym ✅ Resultados visibles en ropa y espejo ✅ Aprender a comer sin depender de “dietas

Nutrition Coaching -Plan alimenticio personalizado -Guía de habitos (+estructura) -Ajustes Mensuales - Seguimiento y Accountability Beneficios: ✅ Bajar grasa sin pasar hambre ✅ Comer lo que te gusta de forma inteligente ✅ Mejor energía y rendimiento en el gym ✅ Resultados visibles en ropa y espejo ✅ Aprender a comer sin depender de “dietas

Para quienes solo necesitan una guía para comenzar bien y avanzar por su cuenta Incluye: ✅ Rutina personalizada (Hogar o Gym) ✅ Guía de nutrición base (Habitos y estructura) ✅ Ajustes Mensuales ✅ Seguimiento y Accountability ✅ Acceso a App Ideal para: Principiantes motivados o personas con presupuesto limitado que quieren comenzar bien.

Para quienes solo necesitan una guía para comenzar bien y avanzar por su cuenta Incluye: ✅ Rutina personalizada (Hogar o Gym) ✅ Guía de nutrición base (Habitos y estructura) ✅ Ajustes Mensuales ✅ Seguimiento y Accountability ✅ Acceso a App Ideal para: Principiantes motivados o personas con presupuesto limitado que quieren comenzar bien.

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Para quienes quieren transformación real con acompañamiento completo Incluye: ✅ Entrenamiento online y coaching de ejercicios ✅ Plan de nutrición personalizado y coaching de nutrición ✅ Rutinas personalizadas con ajustes mensuales ✅ Acceso a app con entrenamientos y seguimiento ✅ Comunicación directa lunes a viernes (vía WhatsApp/In-App) ✅ Revisión semanal y ajustes según progreso ✅ Videos explicativos y apoyo continuo ✅ Acceso al Masterclass exclusivo ✅ Recomendaciones de suplementos (si aplica) ✅ Seguimiento y accountability prioritario Ideal para: Quienes buscan resultados con seguimiento constante y planes detallados.

Para quienes quieren transformación real con acompañamiento completo Incluye: ✅ Entrenamiento online y coaching de ejercicios ✅ Plan de nutrición personalizado y coaching de nutrición ✅ Rutinas personalizadas con ajustes mensuales ✅ Acceso a app con entrenamientos y seguimiento ✅ Comunicación directa lunes a viernes (vía WhatsApp/In-App) ✅ Revisión semanal y ajustes según progreso ✅ Videos explicativos y apoyo continuo ✅ Acceso al Masterclass exclusivo ✅ Recomendaciones de suplementos (si aplica) ✅ Seguimiento y accountability prioritario Ideal para: Quienes buscan resultados con seguimiento constante y planes detallados.

Para quienes quieren transformación real con acompañamiento completo Incluye: ✅ Entrenamiento online y coaching de ejercicios ✅ Plan de nutrición personalizado y coaching de nutrición ✅ Rutinas personalizadas con ajustes mensuales ✅ Acceso a app con entrenamientos y seguimiento ✅ Comunicación directa lunes a viernes (vía WhatsApp/In-App) ✅ Revisión semanal y ajustes según progreso ✅ Videos explicativos y apoyo continuo ✅ Acceso al Masterclass exclusivo ✅ Recomendaciones de suplementos (si aplica) ✅ Seguimiento y accountability prioritario Ideal para: Quienes buscan resultados con seguimiento constante y planes detallados.

Nutrition Coaching -Evaluación de hábitos y metas -Plan personalizado según tu estilo de vida -Acceso directo para dudas -Ajustes semanales según tu progreso -Educación nutricional simple y práctica Beneficios: ✅ Bajar grasa sin pasar hambre ✅ Comer lo que te gusta de forma inteligente ✅ Mejor energía y rendimiento en el gym ✅ Resultados visibles en ropa y espejo ✅ Aprender a comer sin depender de “dietas”