Le Forfait « Bundle 2027 » Suivi personnalisé (entraînement + nutrition) vous offre tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit : l'entraînement et la nutrition qui travaillent ensemble pour vous aider à atteindre vos objectifs. ➡️ 1 séance d'entraînement privé par semaine ➡️ Programme d'entraînement sur mesure (adapté à ton objectif de masse musculaire) ➡️ Suivi nutritionnel complet : évaluation, pesées, plis cutanés (pinceur) si tu veux, et plan alimentaire ajusté selon tes progrès Prix : 299 $ / mois, taxes incluses (4 séances d'entraînement + 1 suivi nutritionnel inclus par mois) La validité est de 6 mois. SVP, consultez les conditions du paiement dans l'entente. Aucun remboursement possible. -------------------- The Bundle 2027 gives you everything you need in one place: training and nutrition working together to help you reach your goals. "Bundle 2027" – Personalized Coaching (Training + Nutrition) ➡️ 1 private training session per week ➡️ Custom workout program (designed specifically for your muscle-building goals) ➡️ Complete nutritional follow-up: assessment, weigh-ins, optional skinfold measurements (caliper), and a meal plan adjusted based on your progress Price: $299/month, taxes included (Includes 4 training sessions + 1 nutrition follow-up per month) No refunds.

Every month you will get session credits for: • 1 x Nutrition Coaching Session (expire after 1 month) • 4 x Personal Training Session Pack-60mins (expire after 1 month)

A 50–60 minute assessment to measure all aspects of a client's overall fitness including mobility, endurance, and strength. Suitable for all fitness levels. -What it includes: Anthropometric: Weight, height, waist circumference (bioimpedance) Aerobic Capacity: Treadmill walking test Musculoskeletal Capacity: Push-ups/plank, balance, flexibility test -Who it's for: Beginners starting an exercise program, advanced individuals tracking progress, or anyone wanting to assess their fitness level. -Protocols: All tests follow Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP) standards. -Outcome: You'll receive a clear picture of your current fitness level to guide future training (training program available separately). --------------- Une évaluation de 50 à 60 minutes pour mesurer tous les aspects de la condition physique globale d'un client, y compris la mobilité, l'endurance et la force. Adaptée à tous les niveaux. -Ce que cela comprend : Anthropométrie : Poids, taille, tour de taille (bio-impédance) Capacité aérobique : Test de marche sur tapis roulant Capacité musculosquelettique : Pompes/planche, équilibre, test de flexibilité -Pour qui : Débutants qui commencent un programme d'exercice, personnes avancées qui suivent leurs progrès, ou toute personne souhaitant évaluer son niveau de forme physique. -Protocoles : Tous les tests suivent les normes de la Société canadienne de physiologie de l'exercice (SCPE). -Résultat : Vous obtiendrez un portrait clair de votre niveau de forme physique actuel pour orienter votre entraînement futur (programme d'entraînement disponible séparément).

To keep the momentum going and accountability high, this 30‑minute focused format helps you lock in progress, troubleshoot challenges, and stay accountable without missing a beat. Use it to: - Check in with me to help you refine your diet or training program - Break through a plateau - Revisit your game plan when life gets busy - Get back on track quickly after time away - Translate your doctor’s dietary advice into manageable, everyday habits with a personalized action plan. You have the flexibility to schedule these brief follow‑ups as needed, exactly when a check‑in or tune‑up would make the biggest difference. This pack is the ideal companion to the Personal Training Session Pack and/or Nutrition Coaching Pack. Use them together or on their own when you need a quick performance boost. Expiration: depends on the number of passes. Please verify at checkout.

[English version below] Pour vous aider à sculpter votre corps, gagner en force et en vitesse. Pour que vous puissiez performer comme l'athlète que vous êtes—avec la clarté, la constance et des résultats durables. Vous avez la flexibilité de planifier vos séances selon vos besoins, pour recevoir un soutien au moment où il compte le plus. Chaque séance est une étape précieuse sur le chemin de votre bien-être. Ce forfait de séances individuelles est conçu pour être le complément parfait au Forfait de Séances d'Entraînement Personnel. Expiration : variable selon le nombre de séances. Veuillez vérifier à la caisse. Aucun remboursement possible. ------------------------------- To get you leaner, stronger, and faster. So you can perform like the athlete you know you can be, with the clarity, consistency, and lasting results you've been looking for. You have the flexibility to schedule sessions as needed, ensuring you receive the support precisely when it matters most. Each session is a valuable step toward achieving your well-being. This 1:1 session pack program is designed to be the perfect companion to the PERSONAL TRAINING Session Pack. Expiration: depends on the number of passes. Please, verify at checkout. Please note there are no refunds.

[English version below] Optimisez vos séances d'entraînement avec des COURS PRIVÉS pour progresser plus vite là où vous en avez besoin. Technique, renforcement musculaire, cardio, mobilité... Ces cours sur mesure vous feront gagner en performance et en bien-être en seulement quelques semaines. Prêt ? On y va ! Ce forfait de séances individuelles est le partenaire idéal du Forfait NUTRITION. Demandez un code de réduction à l'achat des deux. La validité dépend du nombre de séances choisi. Consultez les conditions au moment du paiement. Aucun remboursement possible. ---------------------------------- Make the most of your fitness efforts with PRIVATE SESSIONS that will help you get better results in the areas you need and want to work on. Focused on technique and proper execution of your strength exercises, cardiovascular endurance training sessions, mobility drills, and much more, these 1:1 classes will help you train and feel better in weeks. Ready? Let's do it! This 1:1 session pack program is designed ​to be the perfect companion to the NUTRITION Session Pack. Ask for a discount code when purchasing both products. Expiration depends on the number of sessions purchased. See at checkout. Please note there are no refunds.