Reto para realizar en casa 30 min de entrenamientos al dia solo necesitas pesas y bandas Programa general de 4 semanas guia de entrenamiento y nutrición básica

Tu punto de partida con propósito 💪🏽 4 semanas de entrenamiento personalizado (4 dias a la semanas + recupueracion fisica) Rutinas adaptadas a ti, para avanzar sin presión pero con intención. 🥗 Guía de nutrición básica (no personalizada) Una base sencilla para ayudarte a comer mejor sin complicarte. 📅 Seguimiento mensual conmigo Cada mes revisamos tus avances y ajustamos tu plan para que sigas creciendo. 💛 una vez repitiente tu mensualidad baja a $100 como agradecimiento por tu constancia. Porque el compromiso tiene recompensa, y me encanta caminar este proceso contigo. 💻 Corrección de ejercicio online.

On purchase, you will get 2 session credits for Fitmap Wellness Coaching (expire after 1 month)

CUPOS LIMITADOS ✨ Entrenamiento personalizado de 4 semanas Un plan hecho solo para ti, adaptado a tu nivel, ritmo y metas. 🌱 Plan nutricional ajustado a ti Diseñado por una nutricionista para apoyar tu energía y bienestar desde adentro. 🌷 Sesión de cuidado interior Un espacio para sanar tu relación con el cuerpo y la comida, con guía emocional. 🧘🏽‍♀️ Asesoría de corrección y movilidad Te ayudo a mejorar tu postura, técnica y movimiento para que entrenes segura y con confianza. 💌 Seguimiento semanal conmigo Cada semana revisamos tu avance y ajustamos con amor y estrategia. 💬 Coaching diario dentro de nuestra comunidad privada Motivación, apoyo y compañeras que caminan contigo con propósito. 🙌 Y mucho más… Aquí no solo entrenamos músculos, también fortalecemos el corazón y el espíritu. 📍 Y si estás cerca de mí (localmente), podríamos agendar una sesión presencial especial. Solo como un regalito extra para reconectar y corregir detalles en persona o incluso para orar juntas, a veces necesitamos un lugar seguro para hablar 💛

On purchase, you will get session credits for: • 2 x Fitmap Wellness Coaching (expire after 1 month) • 4 x Premium Seguimiento (expire after 1 month)

Reto para realizar en casa o gym 4 semanas 30 min de entrenamientos Entrenamientos 4 dias a la semana Ejercicios enfocados en abdominales y cuerpo completo Guia nutricional basica Coaching diario

Reto para realizar en casa o gym 4 semanas 30 min de entrenamientos Entrenamientos 4 dias a la semana Ejercicios enfocados en abdominales y cuerpo completo Guia nutricional basica Coaching diario

Reto para realizar en casa o gym 4 semanas 30 min de entrenamientos Entrenamientos 4 dias a la semana Ejercicios enfocados en abdominales y cuerpo completo Guia nutricional basica Coaching diario

Reto quemador de grasa ESCALADORA Y PESAS ¿Qué incluye? ✔️ 4 semanas ✔️ Entrenamientos de 30 minutos (4 días a la semana) ✔️ Guía de entrenamiento ✔️ Guía básica de nutrición ✔️ Enfoque cuerpo completo

una guia basica de entrenamiento de 4 semanas. Puedes escoger desde Entrenamiento Prenatal Perdida de grasa Aumento de masa muscular.