Salut. Iată ce vei găsi în planul acesta. Timp de 4 săptămâni vei urma un plan de antrenament simplu, clar și eficient, gândit special pentru începători în sala de fitness. Antrenamentele sunt organizate în 3 zile pe săptămână, astfel încât să te poți adapta ușor și să vezi progres real de la o săptămână la alta. 💪 Ia-o pas cu pas, respectă seriile și notările din aplicație, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Hai să începem!

Salut. Iată ce vei găsi în planul acesta. Timp de 8 săptămâni vei urma un plan de antrenament simplu, clar și eficient, gândit special pentru începători în sala de fitness. Antrenamentele sunt organizate în 3 zile pe săptămână, astfel încât să te poți adapta ușor și să vezi progres real de la o săptămână la alta. 💪 Ia-o pas cu pas, respectă seriile și notările din aplicație, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Hai să începem!

Salut. Iată ce vei găsi în planul acesta. Timp de 12 săptămâni vei urma un plan de antrenament simplu, clar și eficient, gândit special pentru începători în sala de fitness. Antrenamentele sunt organizate în 3 zile pe săptămână, astfel încât să te poți adapta ușor și să vezi progres real de la o săptămână la alta. 💪 Ia-o pas cu pas, respectă seriile și notările din aplicație, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Hai să începem!

Salut. Iată ce vei găsi în planul acesta. Timp de 4 săptămâni vei urma un plan de antrenament simplu, clar și eficient, gândit special pentru începători în sala de fitness. Antrenamentele sunt organizate în 3 zile pe săptămână, astfel încât să te poți adapta ușor și să vezi progres real de la o săptămână la alta. 💪 Ia-o pas cu pas, respectă seriile și notările din aplicație, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Hai să începem!