6 Months 1-1 VIP Coaching هذا البرنامج مثالي لجميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المتقدمين، والذين يحتاجون إلى التوجيه والدعم الكامل طوال فترة الاشتراك ستحصل على دعمي المستمر من خلال المتابعة الأسبوعية حيث سنقوم بتتبع تقدمك والإجابة على جميع أسئلتك وتعديل عناصر غذائية معينة أو تمارين لا تتماشى مع جدولك وهدفك. ستتمكن من التواصل معي في أي وقت باستثناء (الأحد) لأي مسألة طارئة. سأعمل بنفسي على نظامك الغذائي والرياضي المخصص لك وسيتم تعديله شهريًا وفقًا لانتظامك لمراجعتك الأسبوعية وكذلك لتقدمك ماذا يحتوي البرنامج * نظام غذائي + برنامج تدريبي مخصص لك * تواصل دائم معي عبر الواتساب (أسبوعي) * متابعة وتعديل على البرنامج * نصائح ومعلومات مهمة عن الطعام والتمارين * وصفات طعام عالمية مخصصة ومحسوبة السعرات لهدفك * إمكانية إيقاف الاشتراك لمدة شهر في الحالات الطارئة * مقاطع فيديو للتمارين * توصيات عن المكملات الغذائية ------------------------------------------------------------------------------------------- - Custom Training Plan specific to your goal, at the gym or at home. - 1 hr Monthly in-person check in via Zoom - 2-way messaging inside my App, Progress and habit Tracking - Customized calories and macros with tweaks as we go - Customized recipes to your macros, Access to our meal plan database where you can find a meal plan that hits your goals [Vegetarian & Vegan options also available] - Customized nutrition checks for accountability - Access to me via chat See you on the inside. Much love, much Health

12 Weeks 1-1 VIP Coaching هذا البرنامج مثالي لجميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المتقدمين، والذين يحتاجون إلى التوجيه والدعم الكامل طوال فترة الاشتراك ستحصل على دعمي المستمر من خلال المتابعة الأسبوعية حيث سنقوم بتتبع تقدمك والإجابة على جميع أسئلتك وتعديل عناصر غذائية معينة أو تمارين لا تتماشى مع جدولك وهدفك. ستتمكن من التواصل معي في أي وقت باستثناء (الأحد) لأي مسألة طارئة. سأعمل بنفسي على نظامك الغذائي والرياضي المخصص لك وسيتم تعديله شهريًا وفقًا لانتظامك لمراجعتك الأسبوعية وكذلك لتقدمك ماذا يحتوي البرنامج * نظام غذائي + برنامج تدريبي مخصص لك * تواصل دائم معي عبر الواتساب (أسبوعي) * متابعة وتعديل على البرنامج * نصائح ومعلومات مهمة عن الطعام والتمارين * وصفات طعام عالمية مخصصة ومحسوبة السعرات لهدفك * إمكانية إيقاف الاشتراك لمدة شهر في الحالات الطارئة * مقاطع فيديو للتمارين * توصيات عن المكملات الغذائية ------------------------------------------------------------------------------------------- - Custom Training Plan specific to your goal, at the gym or at home. - 1 hr Monthly in-person check in via Zoom - 2-way messaging inside my App, Progress and habit Tracking - Customized calories and macros with tweaks as we go - Customized recipes to your macros, Access to our meal plan database where you can find a meal plan that hits your goals [Vegetarian & Vegan options also available] - Customized nutrition checks for accountability - Access to me via chat See you on the inside. Much love, much Health

6 Months 1-1 VIP Coaching هذا البرنامج مثالي لجميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المتقدمين، والذين يحتاجون إلى التوجيه والدعم الكامل طوال فترة الاشتراك ستحصل على دعمي المستمر من خلال المتابعة الأسبوعية حيث سنقوم بتتبع تقدمك والإجابة على جميع أسئلتك وتعديل عناصر غذائية معينة أو تمارين لا تتماشى مع جدولك وهدفك. ستتمكن من التواصل معي في أي وقت باستثناء (الأحد) لأي مسألة طارئة. سأعمل بنفسي على نظامك الغذائي والرياضي المخصص لك وسيتم تعديله شهريًا وفقًا لانتظامك لمراجعتك الأسبوعية وكذلك لتقدمك ماذا يحتوي البرنامج * نظام غذائي + برنامج تدريبي مخصص لك * تواصل دائم معي عبر الواتساب (أسبوعي) * متابعة وتعديل على البرنامج * نصائح ومعلومات مهمة عن الطعام والتمارين * وصفات طعام عالمية مخصصة ومحسوبة السعرات لهدفك * إمكانية إيقاف الاشتراك لمدة شهر في الحالات الطارئة * مقاطع فيديو للتمارين * توصيات عن المكملات الغذائية ------------------------------------------------------------------------------------------- - Custom Training Plan specific to your goal, at the gym or at home. - 1 hr Monthly in-person check in via Zoom - 2-way messaging inside my App, Progress and habit Tracking - Customized calories and macros with tweaks as we go - Customized recipes to your macros, Access to our meal plan database where you can find a meal plan that hits your goals [Vegetarian & Vegan options also available] - Customized nutrition checks for accountability - Access to me via chat See you on the inside. Much love, much Health